Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 70,96g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Майонез, Гречка Отварная. Lounas: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Kozel Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Киви, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|