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Guten Morgen meine Lieben,
letztes mal wiegen für diese Woche
Genießt das kühle Wetter
Liebe Grüße aus München
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73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2112 kcal
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Rasva: 134,89g | Prot: 39,92g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Fleischsalat, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Magnum Chocolate & Hazelnut Praliné, Milfina Butter , Choceur Herbe Sahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Salz. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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