Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 44,77g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Чай, Творог, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Alma Молоко 2,5%, Whey 100% Whey Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|