Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 91,54g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Edeka Rote Johannisbeeren, Kölln Früchte Müsli, Alpro Natur Ungesüßt, Marmelade, Milram Frühlingsquark Leicht, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Zwetschgen, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|