Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 183,90g | Hh: 278,82g.
Aamiainen: Wrigley's Orbit Wild Berry, Knoblauchpulver, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Activevites Kohlenhydrate 100, Gummibärchen, Blumenkohl, Netto Backfee Backkakao, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Myprotein Omega 3, Spitzpaprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kupfer Hänchenbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Myprotein BCAA, Roggenbrötchen. Lounas: Kania Ketchup Light, Brokkoli, Blumenkohl, Landjunker Rinderminutensteaks, Pellkartoffeln. Päivällinen: Pflanzenöl, Folienkartoffel, Block House Mr. Rumpsteak. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Multinorm Magnesium Brausetabletten. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|