Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 128,23g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Herbalife Voedingsshake. Lounas: Slagroom (Vol), Warme Chocolademelk, Jumbo Komkommer Rauwkost, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Avocado, Danone Hüttenkäse, Tommies Snoeptomaatjes, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Hardgekookt Ei. Päivällinen: Atkins Cookies & Cream, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Gebakken Ei, Witte Boterham. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|