Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 67,01g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Панкейки на Ряженке, Малина, Вкуснотеево Сметана 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко. Lounas: Икра, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Линия Батон К Завтраку. Päivällinen: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Гранола, Арбуз, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|