Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 102,46g | Prot: 104,89g | Hh: 283,01g.
Aamiainen: Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Lounas: Lasanha de Frango ou Peru, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Negresco, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|