|
😨завтра голодаю
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 102,83g | Hh: 190,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Творог 5%, Блины из Рисовой Муки, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Грецкие Орехи, Чернослив, Клуб Сыра Грюн Вальд, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Landliebe Йогурт с Манго, Груша, Апельсины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня супруг практикует периодически 36 часовое голодание.Говорит потом еда вкуснее и жизнь в других красках🤗
26 elo 18 jäseneltä: kosnas112
|
Об этом выше пост-точно такие же ощущения, полностью поддерживаю вашего мужа, кто не пробовал-не поймет
26 elo 18 jäseneltä: lenusya1907
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|