|
😭😭😭
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 75,95g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Виноград, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Exponenta Вишня-Женьшень. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|