Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 22,14g | Hh: 33,88g.
Aamiainen: Café, Giroil Chia em Grãos, Queijo Coalho, Ovo, Peru. Välipalat/Muut: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Adriana_Manuela
|