Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 93,31g | Hh: 42,93g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Manteiga (com Sal), Brócolis, Cenouras, Camil Grão de Bico Pronto, Carne de Panela. Päivällinen: Tirol Creme de Leite, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Linguiça Fininha. Välipalat/Muut: Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, Da Colônia Melado de Cana, Frimesa Nata, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|