Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 71,72g | Hh: 220,20g.
Aamiainen: Клубника, Линия Сочник с Творогом. Lounas: Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сочник, Вино Красное Сухое, Торт Наполеон, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Перекресток Арбуз. lisää...
|
|
1826 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|