Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 97,24g | Hh: 47,40g.
Aamiainen: Honig, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Lounas: Gurkensalat, Tomatensalat, Hähnchenbrustfilet, Gartengold Erbsen-Karotten Duett. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Apfelmus ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|