Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 112,65g | Hh: 219,11g.
Aamiainen: Banana Nanica, Banana Nanica, Nespresso Café, Body Action Whey Muscle Hammer, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Conquista Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos, Galinhada, Soya Óleo de Soja. Päivällinen: Tang Refresco em Pó, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Välipalat/Muut: Habib's Pastel de Carne, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|