Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 62,85g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: 유동 번데기, 복숭아, 계란 흰자, 계란후라이, 단호박구이. Lounas: 떡볶이, 닭갈비, 단호박구이. Päivällinen: 계란 흰자, 계란후라이, 단호박구이, 말린 무화과. Välipalat/Muut: 공차 자몽그린티에이드. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|