Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 68,87g | Hh: 236,44g.
Aamiainen: セブンイレブン 彩り野菜ミックスサンド. Lounas: 生ビール, ビール, 幕の内弁当, 湯豆腐. Päivällinen: 生ビール, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ, 豚しゃぶサラダ, 餃子の王将 餃子. lisää...
|
|
2115 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|