|
Свежие замеры:ОГ- 90, ОТ-65, ОЖивота-79, ОБ-94, Бедро-52, над коленом-38, бицепс-28
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 19,77g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Слобода Биойогурт с Грушей, Злаками и Семенами Льна, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|