Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 118,84g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Karamell, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Corny Free Haselnuss, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|