Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 74,97g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Просто Молоко Катык 4%. Lounas: Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Каждый День Шаурма со Свининой. Päivällinen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, Свинина, Перловый Суп, Холодец, Помидоры. Välipalat/Muut: Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|