Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 47,55g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Помидоры, Сметана 20%, Картофель Отварной. Lounas: Чернослив, Легкий Сливочный Сыр, Курага, Квас, Сметана, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: Чернослив, Мёд, Смак Хлеб Чусовской, Сметана, Минтай, Тестов Тесто для Пельменей. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|