Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 87,07g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Spiegelei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Hengstenberg Rotkraut, Semmelknödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|