|
17.3 43.1 62.8
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 120,88g | Prot: 49,86g | Hh: 20,84g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Российский, Яичница, Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Традиционные, Помидоры. Lounas: Слобода Майонез, Тушёные баклажаны с фаршем. Päivällinen: Фундук Фундук, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|