Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 48,71g | Hh: 122,65g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Beste Ernte Junge Erbsen, OceanSea Fischstäbchen, Botato Pommes Frites Feinschnitt. Päivällinen: Möhren, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. lisää...
|
|
2664 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
26 elo 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Hier wird es kühler, da geht das Wasser endlich zurück.
26 elo 18 jäseneltä: näschen87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|