Päiväkirja - guguchkina.olyga, 26 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
59 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2018:
902 kcal Rasva: 27,90g | Prot: 42,80g | Hh: 124,99g.   Aamiainen: Увелка Овсяная Каша, Банан. Lounas: Овощное Рагу, Сливочный Сыр. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
1425 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - guguchkina.olyga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.