Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 68,06g | Hh: 67,57g.
Lounas: Kokosmilch, Rispentomaten, Edeka Wachsbrechbohnen, Rote Paprika, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Knoblauch, Atka Riesengarnelenschwänze, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|