Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 82,15g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Alnatura Weizenkleie, Weizenkeime, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura 4-Korn-Getreidebrei, Alnatura Haferflocken. Lounas: Weizenkeime, Ener Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Leinöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Ei, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|