Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 75,20g | Hh: 209,68g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Joyco Драже Панда, Ламбер Сыр 50%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Макфа Макароны Перья. Lounas: Кинто Ткемали Классический, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Светлое Пиво, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Помидорка Лечо. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рогачев Сгущенка, Ламбер Сыр 50%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|