Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 70,69g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Тунец, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Салат Микс с тунцом, Хлеб Насущный Клюквенный Морс. Päivällinen: Арбуз, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Запечённое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|