Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 48,95g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie. Lounas: Kopi Luwak White Koffie, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Apel, Mangga, Buah Pir. Päivällinen: Kopi Luwak White Koffie. Välipalat/Muut: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|