Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 93,67g | Hh: 234,96g.
Aamiainen: Zitronensaft, Eiklar, Milbona Quark 20%, Xucker Hot Chocolate, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Sonnenblumenöl, Almare Regenbogen Forellenfilets, Mayonnaise, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Kartoffeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Erdbeertorte, Apfelkuchen, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Starbucks Caramel Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|