Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 61,93g | Hh: 101,34g.
Aamiainen: Nektarinen, Kaffee, Nektarinen, Himbeeren. Lounas: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold. Päivällinen: Deluxe Südamerikanisches Entrecote, Gut & Günstig Mozzarella, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|