Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 64,61g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Каравай Лаваш. Lounas: Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Päivällinen: Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|