Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 38,91g | Hh: 151,86g.
Aamiainen: Нектарин, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Простые Пельмени, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Мёд, Изюм, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Хреновина. Päivällinen: Хлебец, Печеное Яблоко, Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Перец, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Нектарин, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|