Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 95,03g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Merci Конфеты, Ашан Киви, Дыня, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сыр Natura Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: РИФ Омуль Холодного Копчения, Омуль, Белый Лаваш. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|