Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 31,36g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Becel Margarina Sabor Manteiga, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lounas: Tang Refresco em Pó, Alcatra, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Välipalat/Muut: Torta de Frango, Café com Leite Integral, Banana Prata, Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lidy Gomes
|