Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 22,89g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Сметана , Оладьи на Кефире. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Кабачки Тушеные, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|