Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 46,80g | Hh: 72,18g.
Aamiainen: Green Tea, Lemon. Lounas: No Name Light Shredded Double Cheddar, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Butter (Salted), French's Tomato Ketchup. Päivällinen: Mushrooms, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Cooked Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Peppers, Green Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), No Name Nacho Shredded Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Oil Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|