Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 74,87g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Fried Egg. Lounas: Silk Unsweetened Cashew Milk, Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Päivällinen: Wasa Whole Grain Crispbread, Lemons (with Peel), Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Bell Peppers, Kroger Peeled Mini Carrots, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Wasa Light Rye Crispbread, Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|