Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 45,68g | Hh: 203,36g.
Aamiainen: Sugar, Tea (Brewed). Lounas: Nachos with Cheese, Sugar, Tea Unsweetened. Päivällinen: Cheese Gnocchi. Välipalat/Muut: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Grape Soda, Sugar, Ice Cream Sandwich, Tea Unsweetened. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 25 minuuttia, Elliptinen - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|