|
Juhu, und weitermachen.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 141,06g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Pfirsiche, Milch 1,5%. Lounas: Wassermelone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Vollkorntoast, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Rapsöl, WellMix Protein Riegel (45g), REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Erbsen, Hähnchenbrustfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eigelb, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|