Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 161,70g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ешь и Худей Сырники. Päivällinen: Maxler Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, О'кей Грецкий Орех. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|