Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 66,79g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Гост Мёд Натуральный, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Суп Куриный с Рисом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Ашан Финики . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|