|
даже на весы ыставать не хочу😭😢😤
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 16,50g | Hh: 80,20g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lounas: Дымов Сосиски Молочные, Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|