Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 103,37g | Hh: 312,58g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Бабушкино Лукошко Яблоко Пюре, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белоречье Молоко 3,5%, Джюгас Пармезан, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Карбонат. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Куриное Филе, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, От Сундаревых Творог 2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|