Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 39,57g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Останкино Сосиска Папа Может, Славянка Конфета Шоколадная, Интелл Финики, Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Баурсак. Päivällinen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Välipalat/Muut: Чай, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Ашан Булочка, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Молоком, Valio Сметана 42%. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот так вот у меня,вчера вечером 70.9,утром 68.6...
26 elo 18 jäseneltä: tonyaisasha04
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|