|
Месячные с 25.08
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 68,68g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат из Свеклы с Черносливом. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Американо, Я Любимый Штрудель Яблочный. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|