Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 89,04g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Chaokoh Кокосовое Молоко, Умная Мама Полба. Lounas: Кофе с Молоком, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Грудка Куриная Классическая. Päivällinen: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Кубаночка Зеленый Горошек, Ого Отруби Бородинские. Välipalat/Muut: Арбуз, Кофе с Молоком, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Избенка Кефир 1%, Масляный Король Масло Льняное. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|