Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 54,53g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Смак Хлеб Чусовской. Lounas: Курага, Чернослив, Бургер Кинг Воппер, Фундук Фундук, Бургер Кинг Фиш Кинг. Päivällinen: Сметана 20%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|