Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2010
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 65,94g | Hh: 224,61g.
Aamiainen: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Lounas: 14" Pepperoni Pizza. Päivällinen: Whole Wh Pasta with Turkey Meat Sauce. Välipalat/Muut: Sliced Pepperoni, Original Ritz Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Orange. lisää...
|
|
4362 kcal
|
Harjoitus:
gym - 1 tunti ja 44 minuuttia, Golf (golfauto) - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|